 病気をしない体をつくる方法 |
|
うちの子どもたちは、おかげさまで非常に健康。
今ではめったに熱を出すことがありません。
学校や習い事も一度も休んだことがないのが自慢です。
わが家の健康の秘密。
お教えしましょうか。ウフフ。
お金は全くかかりませんので、安心してくださいね＾＾。
実は、毎朝、着替えの時に真っ裸にしているのです！
よほど体調が悪くない限り、真冬もそうしています。
肌着もパンツも全て脱がせて着替えさせます。
「寒いからヤダ～～！」なんて甘えは却下です。
子どもをなるべく外に連れ出すといい理由は．．．
新鮮な外気に触れさせると、肌や粘膜が鍛えられるから。
肌が空気に触れることによって、肌を強くするのですね。
体温調節も体が覚えますので、風邪をひきにくくなると言われています。
また、子どもは新陳代謝が活発なので、寝ている間に汗や老廃物で思いのほか下着は汚れているものです。
一晩にコップ一杯の汗をかくなんて言われていますよね。
洗濯物は増えるけれど、健康にはかえられません。
ぜひお試しください！ |
|
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
